Апр 6 2021

Акция «Победи СТРЕСС»

5 апреля в рамках «Недели спорта и здоровья» прошла акция «Победи СТРЕСС». В акции приняли участие 19 групп и преподаватели. Любой желающий мог поделиться способом избавления от стресса. Каждый способ оценивался 1 баллом и обменивался на витамин-антистресс. В итоге в колледже появился целый стенд с советами, среди которых:
— сон,
— прогулка;
— компьютерные /настольные игры;
— рисование;
— контрастный душ/баня/сауна;
— можно выговориться и поплакать;
— рыбалка/природа;
— спорт/тренировки/ побить грушу/потанцевать;
— «обнимашки» с любимым человеком и питомцем;
— приготовить/поесть вкусной/ «вредной еды»;
— провести время с семьей/друзьями;
— посмотреть кино или мультики;
— послушать /писать музыку/почитать книгу;
— сделать уборку;
— считать до 10. Кто-то во время стресса делает машину или «отдыхает» у себя на даче, а кто-то любит гулять под дождем, есть даже те, кто прыгают с парашютом!
В итоге группы за участие в этой акции набрали следующее количество баллов:
171, 171 А- 18
205- 31
203- 7
175- 7
195 А- 5
202- 30
200- 10
185- 9
191 А -5
201- 19
191- 21
192- 8
205 А- 28
200 А- 55
194- 7
192 А- 3
204- 13
190- 3
180- 1